O que você vai aprender no curso Cozinha Descomplicada?

Dividido em cinco módulos, nosso curso vai te ensinar como organizar a rotina alimentar da sua casa de forma prática e eficiente, incorporando conceitos de nutrição funcional para promover uma alimentação equilibrada e personalizada. Serão exploradas técnicas de gastronomia funcional para preparar receitas saudáveis e saborosas. O curso também abordará temas específicos para a saúde da mulher moderna, considerando suas necessidades nutricionais únicas, além de ensinar como cuidar da alimentação das crianças, incentivando hábitos saudáveis desde cedo. Com esses conhecimentos, você vai estar apta/o para adotar uma alimentação consciente e adaptada para diferentes fases e necessidades da vida.